關鍵詞:擋風牆

標題:冬季風寒肆虐，艾灸築好身上擋風牆！91短视频在线免费观看抑塵網網

來源:知乎

文章主要內容: 《黃帝時期內經》認為“風者，百病之長也”。好像91短视频在线观看免费每個其他邪氣相互為患，風邪都要積*參與學習*下，並且助紂為虐，比如：風寒、風熱、風濕等。

風從哪裏來

1晨起冷風

早晨的風傷是“肝風”，病情多在頭部，比如有些過敏性鼻炎患者早上接觸寒風後會流鼻涕、打噴嚏。

建議早上出去前，除了穿好外套外，還可以用冷水洗鼻腔，揉揉鼻翼，增強鼻粘膜的免疫力，改善血液循環。

2夜間對流風

在夜裏，*陰鬱、*弱的陽，如果91短视频在线免费观看塵網惡攻，*易患腎陽，容易頸部、背部疼痛。

所以，睡覺前可以用溫水揉腳，幫助強健腰脊; 睡覺時蓋上被子，特別注意背部和腰腹部的保暖。

3運動出汗吹風

在冬季運動結束時，許多人會脫下厚重的衣服，“涼快*下”，因為他們在風和抑塵網的作用下，汗流浹背，渾身發熱。然而，此時他們的皮膚是敞開的，他們*容易受到邪惡的影響。

運動項目結束後尤其91短视频在线观看免费要注意進行91短视频在线免费观看，運動時可以帶塊毛巾，運動完及時擦汗，不要自己滿身汗迎風吹。如果學生運動時穿得較少，運動後要適當加點什麽衣服，注意患者保暖。

4腦後受風

很多人在感覺到冷的時候，會不知不覺地保護好脖子後部，卻總是忽視後腦勺。

事實上，大腦的後背分布著豐富的神經和毛細血管，風和惡的入侵很容易誘發頸椎病。提醒大家，當風大的時候，可以戴帽子或圍巾出去，起到保護作用。

寒風無處不在，如何預防呢？

頭部的擋風牆

風邪侵犯頭部的症狀是頭脹，頭痛，嚴重還會引起眩暈。

1翳風穴

翳，原指羽扇，有遮蔽之義，而風就是由於風邪的意思。

位置：翳風穴在耳垂後方，距耳根約0.5處之凹陷中央處（見下圖）。

建議：當有寒風吹來時，很多人都會豎起衣領，頭不由自主地縮了下來，正好可以幫助洞穴，避免被風魔襲擊。

大家平時可以經常按揉這個穴位，可以緩解風邪引起的口眼歪斜、牙痛、臉頰腫脹、耳鳴等問題。

背上的擋風牆

風邪襲肺多見咳嗽、痰多、喘息或氣急等症。

2風門穴

風門之點是風邪之門，善治風邪，故名風門。

位置:風門穴位於第二胸椎棘突下，相距1.5寸(見下圖)。是治療外感風邪所致肺保護表證的常用穴，擅長疏散外感風。

建議：91短视频在线免费观看抑塵網網按揉風門穴有緩解因風邪具有引起的傷風咳嗽、頭痛患者發熱、胸背痛。

腿上的擋風牆

風邪侵襲肌肉表麵的症狀有皮膚幹燥、過敏、瘙癢、皮炎等。

3風市穴

"風市"是風的市場，中醫認為這*點是惡的聚集地。